14块腹肌的人是谁
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其实腹肌有没有和你练不练没太多关系

12%-14%可以看见六块,12%以下六块愈发清晰,有些人天生就只有六块,或者天生就不对称,这... 腹肌的训练,更多的目的是为了增加腹肌的厚度,那么如果本身体脂比较高的人,本身肚子会有厚厚...

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